Moeder met een missie

Weet wat je eet!

LevensmiddelenAls we het hebben over voedsel en levensmiddelen dan denken de meeste mensen aan boodschappen doen. We kopen van alles en nog wat bij verschillende supermarkten en ons is geleerd te kopen wat lekker is. De laatste paar jaren wordt echter meer en meer bekend dat niet alles waarvan gezegt wordt dat het lekker is, ook gezond is. Iedereen weet inmiddels al sinds jaar en dag dat te vet eten niet gezond is, maar we hebben vetten nodig, ons lichaam kan niet zonder. Dus teveel is niet goed, dat weten we inmiddels ook.

Wat zit er zoal in ons “winkelwagentje” en waarom is het goed of slecht? Of, waarom is teveel of te weinig goed of slecht? Moeder met een missie probeert u te helpen op deze pagina met het vinden van een goed en eerlijk antwoord op deze vraag. Ga met ons op reis door levensmiddelen-land en ga van hieruit verder op onderzoek. Ons advies is om gedegen en diep te onderzoeken naar de waarheid omtrent het wel en wee van onze gezondheid door voeding.

Geloof niet de eerste de “beste” site maar ga een vergelijkend onderzoek aan. Voor de bestwil van uw kinderen, uw man of voor iemand die u kent en die er zelf nooit bij stil heeft gestaan. Zaken zoals aspartaam, sucralose, acrylamide, meervoudig onverzadigde vetten, goed of slecht cholesterol, ze spelen allemaal mee in dit spel. Laat uw huisarts zien dat u weet waarover u praat en vertel hem uw bevindingen, zo leren we samen iedere dag weer iemand iets nieuws, iets goeds.

Het is aan te raden om tevens eens te kijken naar de ADH, aanbevolen dagelijkse hoeveelheid, van vitaminen en andere stoffen. Vitamines zijn belangrijk, maar krijgt u teveel of eerder te weinig? Wat gebeurd er met uw lichaam bij gebrek aan vitaminen; komen de voedingstoffen dan wel op de plek aan waar uw lichaam ze nodig heeft? Krijgt u wel genoeg bouwstenen en wat gebeurd er als ze niet in de cel (de juiste plek) aankomen?

Iedere vraag heeft zijn eigen specifieke antwoord, elk antwoord is te vinden. Meestal niet bij uw huisarts of in de apotheek, internet is een goed hulpmiddel. Zoals gezegt, doe uw onderzoek en ga er in eerste instantie vanuit dat alles gelogen is. Op die manier vind vanzelf het juiste antwoord en leerd u wat u moet doen.

Externe links over voeding (Nederlands en Engels)

n.b. Deze informatie is hier bij elkaar gebracht voor informatieve doeleinden. Mocht u deskundige zijn op dit onderwerp of andere onderwerpen op deze site dan horen wij graag van u.

Geef een reactie