Moeder met een missie

Mother with a mission

 

Vitamine A – Retinol

Vitamine A Retinol

 

Om een goed beeld te krijgen hoe belangrijk vitamine A wel niet is, is het goed om even 10 minuten naar de onderstaande video te kijken. Daarna zal het lezen van de info op deze pagina een stuk makkelijker te volgen zijn. Hoe dan ook, er gaat niet boven zelfstudie. Ga eens aan de slag met Google en zoek informatie over vitamine A, kijk videos op Youtube en lees veel. U zult snel zien dat de ene vitamine met de andere samen werkt en ze elkaar ondersteunen. Vorm uw eigen beeld en zorg dan dat u de op u afgestemde hoeveelheden aan vitamines krijgt. U lichaam zal u met plezier laten merken dat u zich op de juiste weg bevindt!

 

Let wel! De info op deze pagina is vrijblijvend en onverbintelijk. Het is een aanzet tot eigen onderzoek en beweerd niet sluitend te zijn. Ieder lichaam is anders en ieder mens heeft recht op zijn eigen mening. Het is onze mening dat vitaminen een welkome aanvulling zijn op onze dagelijkse voeding; vitaminen zijn geen voedsel maar een onderdeel van het voedsel, een onderdeel dat nodig is en daarmee belangrijk is voor ons lichaam.

 

Vitamine A

 

Vitamine A (retinol) is een vet-oplosbare vitamine en is betrokken bij de weerstand. Het wordt daarom ook wel de anti-infectie vitamine genoemd. Daarnaast speelt het een rol bij de groei, het gezichtsvermogen en de gezondheid van huid en tandvlees.

Vitamine A bevindt zich alleen in dierlijke producten zoals vlees, vis, zuivelproducten en eieren. Vooral lever bevat veel vitamine A. Daarnaast wordt vitamine A aan bepaalde voedingsmiddelen toegevoegd, zoals aan margarine en bak- en braadproducten.

Door omzetting van een groep plantaardige stoffen wordt ook in het lichaam zelf vitamine A geproduceerd. (Retinol kan door een oxidatieve splitsing van bèta-caroteen in de dunne darm worden gevormd.) Bètacaroteen (antioxidant), ook wel provitamine A genoemd, komt voor in groenten zoals wortels en kolen maar ook in citrusvruchten en bananen. Het lichaam kan de reeds bestaande vitamine A uit dierlijke producten efficiënter gebruiken dan de zelf geproduceerde vitamine A. De werking ervan is essentieel voor de vorming van bloedcapillaire en daardoor draagt het bij tot de voedselvoorziening van alle organen. Daar waar de meeste cellen afgebroken worden en een voortdurend vervangen van cellen nodig is (zoals de huid), komt een gebrek aan dit vitamine het eerst aan het licht. Bij een onvoldoende capillair vorming en een onvoldoende capillaire functie ontstaat een ophoping van afbraakproducten die tot voedsel dienen voor binnendringende bacteriën. Er ontstaan zo ernstige, vaak dodelijke etterringen. Tengevolge van een netvliesstoornis van het oog ontstaat nachtblindheid.

 

Symptomen bij een tekort

 

  • Nachtblindheid
  • Aanhoudende hoofdpijnen
  • Verminderde weerstand tegen infecties (vooral van de luchtwegen)
  • Huidproblemen
  • Droog, breekbaar haar
  • Nierstenen

 

Vitamine A is dus nodig voor:

 

  • Het functioneren van het netvlies en het hoornvlies van het oog.
  • De huid en slijmvliezen.
  • De groei en de botontwikkeling bij kinderen.
  • Het afweersysteem tegen ziekteverwekkers.
  • De voortplanting en de ontwikkeling van een ongeboren baby.

 

Overdosis

 

Vrouwen die zwanger zijn of zwanger kunnen worden, mogen geen vitamine A gebruiken in hoeveelheden boven de veilige bovengrens (3000 microgram) omdat er een risico bestaat van aangeboren afwijkingen. Een overdosis vitamine A kan ook leiden tot vermoeidheid, duizeligheid, zware hoofdpijn, misselijkheid, een vergrote lever en een abnormale haargroei.

 

Retinol in huidcreme:

 

Wat is Retinol en wat kan het voor u doen? Er is veel te weten over deze stof. In de volgende paragrafen een overzicht van een aantal van de belangrijkste dingen die je in gedachten moet houden bij de beslissing welk huidverzorgingsproduct het beste is voor jou. (Vergeet niet: het is altijd belangrijk om het etiket te lezen op de achterkant van het product dat u overweegt voordat u het op uw huid smeert!)

Wat is Retinol?

 

Retinol is een derivaat van vitamine A die een groot aantal huidaandoeningen kan genezen in een relatief snelle tijd, waardoor langdurige resultaten aan de gebruiker. Het is een favoriet onder de huid professionals en gewone mensen, want het is meestal erg zacht voor alle huidtypes en leidt niet tot enige vorm van irritatie, zoals roodheid, droogheid, ontsteking, jeuk, enz. Door zijn mildheid zijn huidverzorging bedrijven in staat het op te nemen in een zeer breed scala van hun producten, waar u als consument de voordelen van heeft.

Van Retinol is bewezen dat het fijne lijntjes, ouderdomsvlekken en rimpels vermindert; problemen van pigmentatie oplost; littekens, wratten, en rosacea te wist, en helpt bij schade veroorzaakt door de schadelijke ultraviolette stralen. Het is ook bekend om zijn capaciteiten om de huid te bevrijden van acne. Na de eerste paar toepassingen, zult u al een significant verschil merken. Je huid zal in het algemeen zachter en steviger uitzien en aanvoelen, en als je lijdt aan een meer specifiek probleem zal je met de tijd een aanzienlijke verbetering bemerken.

Hoe werkt dit precies?

 

Retinol is zo voordelig omdat het een vitamine A derivaat is, het is een type molecuul dat klein genoeg is om de epidermis te doordringen en dieper in de gelaagde weefsels van de huid te trekken. Omdat zich daar het collageen en de elastine bevind, zijn de Retinol moleculen in staat om effectief de stevigheid en gladheid te verbeteren van een verouderende huid, die de neiging heeft om te gaan hangen, zakken en rimpels te vormen.

Door zijn vaardigheden van celvernieuwing en het feit dat het de huidcellen onder de epidermis en niet alleen op de toplaag stimuleert, is Retinol hoog aangeschreven als een van de beste stoffen in de strijd tegen de tekenen van veroudering. Dat geeft de gezonde diepere huidcellen de kans om de epidermis, waar op dit moment dode huidcellen worden verzameld, te worden. Dit is wat een ouder wordende mens een steeds doffe, vermoeide blik geeft, iets dat we allemaal willen vermijden!

 

En dan nog even dit; kijk en huiver maar vooral en boven alles LEER:

 

Disclaimer:

  • Wij kunnen er niet voor instaan dat de informatie op deze website geschikt is voor het doel waarvoor u de informatie raadpleegt. Alle informatie, producten en diensten worden aangeboden in een staat waarin deze zich feitelijk bevinden en zonder enige (impliciete) garantie of waarborg ten aanzien van hun deugdelijkheid en geschiktheid voor een bepaald doel.
  • We can not guarantee that the information on this website is suitable for the purpose for which the information consult. All information, products and services are offered in a state where they stand and without any (implicit) guarantee or safeguard with regard to their suitability or fitness for a particular purpose.

VERORDENINGEN

VERORDENING (EU) Nr. 432/2012 VAN DE COMMISSIE van 16 mei 2012

tot vaststelling van een lijst van toegestane gezondheidsclaims voor levensmiddelen die niet over ziekterisicobeperking en de ontwikkeling en gezondheid van kinderen gaan

Klik hier voor de volledige tekst van de verordening.

Geef een reactie